ลงทะเบียนเข้างาน
Mobile number
e-mail
ข่าวสาร
แบ่งปัน
อาหารอันตราย อาจทำลายสมองของลูก



อาหารอันตราย อาจทำลายสมองของลูก


1. ฟาสต์ฟู้ด ส่วนมากเป็นอาหารที่มีสารอาหารไม่ครบถ้วน อีกทั้งยังมีปริมาณของโซเดียมที่มากเกินไป แถมยังเจือปนไปด้วยสารกันบูด ซึ่งมีผลต่อการทำลายสุขภาพร่างกาย และยังทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอต่อการพัฒนาสมองอีกด้วย


2. อาหารที่มีโซเดียมสูง อาหารที่มีปริมาณของโซเดียมที่สูงเกินไป ไม่เพียงแต่ส่งผลให้ตัวบวมเท่านั้น แต่ยังทำให้สมองของเด็กๆ ทำงานช้าลงด้วย


3. โปรตีนแปรรูป ส่วนใหญ่จะมีการผสมสารเคมีที่ใช้ในการแปรรูปอาหาร เช่น โซเดียมสูงหรือสารกันบูด ซึ่งเมื่อสะสมในร่างกายมากๆ ก็จะทำให้เกิดผลกระทบต่อระบบประสาท ทำให้เกิดปัญหาในเรื่องการจำ


4. โยเกิร์ตรสชาติต่างๆ มองเผินๆ อาจคิดว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่โยเกิร์ตรสต่างๆ ผ่านการสังเคราะห์รสชาติล้วนมีสารเคมีที่ส่งผลเสียต่อสมองของเด็กอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ รวมถึงบางรสชาติมีน้ำตาลสูงมากด้วย ควรเลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติให้ลูกจะดีกว่า


5. ข้าวโพดคั่ว มีปริมาณของโซเดียมสูงมากๆ ยิ่งหากมีการปรุงรสชาติต่างๆ เข้าไปด้วย ก็ยิ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของสมองมากเท่านั้น เพราะรสชาติของข้าวโพดคั่วมักมาจากสารสังเคราะห์นั่นเอง


6. น้ำสลัด เป็นอีกหนึ่งอาหารที่คนเข้าใจผิดคิดว่าเพื่อสุขภาพ แต่แท้จริงแล้ว น้ำสลัดจะมีปริมาณน้ำตาลสูง ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับในปริมาณมาก ก็ย่อมส่งผลให้สมองเกิดการเรียนรู้ช้า ดังนั้นจึงควรเลือกกินน้ำสลัดแบบ
low sugar หรือ free sugar จะดีต่อสุขภาพมากกว่า


7. เบคอนหรือแฮม อุดมไปด้วยไขมันและคอเลสเตอรอล ซึ่งมีโอกาสทำให้เกิดการอุดตันในเส้นเลือด และทำให้เป็นโรคหัวใจได้ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของดินประสิว สารกันบูด และสารไนโตรซามีน ซึ่งเป็นตัวที่อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็ง รวมทั้งเสี่ยงต่อการทำลายสมองของเด็กได้อีกด้วย


8. อาหารกึ่งสำเร็จรูป ล้วนผ่านกระบวนการยืดอายุของอาหารเพื่อสามารถเก็บไว้ได้นาน จึงหนีไม่พ้นการมีสารเคมีอยู่ และเมื่อสารเคมีประเภทนี้สะสมอยู่ในร่างกายของลูกมากๆ ก็ย่อมส่งผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลางอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย


9. อาหารประเภทปิ้งย่าง /อาหารหมักดอง ขนมหวาน หมากฝรั่ง ก็ล้วนมีส่วนประกอบที่ทำให้กระทบต่อพัฒนาการทางสมองของลูกเหมือนกัน




เรียบเรียงข้อมูลจาก
https://www.sanook.com/

เรื่องอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
ลงทะเบียนเข้างานครั้งแรก
ลงทะเบียนเข้างานครั้งแรก
Promotion Credit Card in BBB60
Promotion Credit Card in BBB60
โปรโมชั่นบัตรเครดิตภายในงานมากมาย! ช้อปสะดวก ผ่านบัตร พร้อมรับสิทธิพิเศษเพียบ
VISITOR INFORMATION BBB60
VISITOR INFORMATION BBB60
รู้ไว้ก่อนไม่เสียหาย จุดบริการ Service ต่างๆ ภายในงาน พร้อมสิทธิพิเศษต่างๆ มากมาย