เข้าสู่ระบบ
ทารกท้องผูก พ่อแม่ควรทำอย่างไรดี
4 สัญญาณบอกเหตุว่าลูกอาจท้องผูก
- อาจมีอาการจุกเสียด ปวดท้อง เนื่องจากอุจจาระตกค้างอยู่ในร่างกาย
- อาจมีอาการเบื่ออาหาร
- ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งใน 1 สัปดาห์ หรืออาจถ่ายทุกวันแต่อุจจาระแข็ง เป็นก้อนเล็กๆ
- ลูกท้องแข็ง จับแล้วไม่นิ่ม
5 สาเหตุของทารกท้องผูก
- การเปลี่ยนอาหาร เช่น เปลี่ยนนม ยี่ห้อนมผง
- การขาดน้ำ ทานน้ำน้อยเกินไป
- อาการป่วยเล็กน้อย เช่น เป็นหวัด
- ลูกไม่ชอบกินผัก ผลไม้
- พ่อแม่มีประวัติท้องผูกบ่อย
เมื่อทารกท้องผูก ต้องทำอย่างไร ?
- ให้ลูกดื่มน้ำต้มสุกที่ทิ้งไว้เย็นแล้วให้มากขึ้น เพราะน้ำจะทำให้อุจจาระนิ่มขึ้นและถ่ายง่ายขึ้น เช้าๆ ลูกตื่นขึ้นมาลองเอาน้ำเปล่าให้ลูกทานสักแก้ว เพื่อกระตุ้นระบบการขับถ่ายให้ลำไส้บีบรัดเอาอุจจาระที่คั่งค้างออกมา แถมยังเป็นการฝึกลูกขับถ่ายด้วย
- ให้ลูกกินนมอย่างเพียงพอตามความต้องการของลูก การลูกกินนมไม่เพียงพอก็เป็นอีกสาเหตุสำคัญของทารกท้องผูก พ่อแม่ต้องแน่ใจด้วยว่าได้ให้นมเพียงพอกับความต้องการของลูกน้อยทุกครั้งที่ให้ และควรให้ลูกดูดนมแม่ให้มากขึ้นด้วยจะช่วยได้มาก
- นวดท้องให้ลูกอย่างนุ่มนวล โดยนวดตามเข็มนาฬิกา อาจใช้เบบี้ออยล์เพื่อช่วยในการนวดก็ได้ และนวดต่อไปเรื่อยๆหากลูกชอบ และดูผ่อนคลาย สบายตัว
- หลังอาบน้ำให้ลูกและเช็ดตัวให้แห้ง แล้วทาครีมหรือวาสลีน บริเวณรอบๆ ก้นของลูก เพื่อลดและป้องกันอาการปวด และขยับขาให้ลูก โดยหมุนเป็นวงกลม
- ลดให้อาหารไขมันสูง เช่น อาหารผสมเนยมาก และพวกแป้งให้น้อยลง เพราะอาหารที่ให้แป้งมาก เช่น ข้าวขาว ขนมปัง เส้นก๋วยเต๋ยว จะทำให้ของเสียในลำไส้ของลูกแข็งตัวง่ายมากขึ้น ควรให้เขาทานผลไม้เสริมมากขึ้น เช่น มะละกอ กล้วยสุก น้ำมะขาม น้ำลูกพรุน น้ำมะเขือเทศ เป็นต้น แต่ต้องระวังว่าอย่าให้มากเกินไป
