วิธีแก้อาการเวียนหัวแบบเร่งด่วนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ข่าวสาร

แบ่งปัน

วิธีแก้อาการเวียนหัว แบบเร่งด่วนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

วิธีแก้อาการเวียนหัวเบื้องต้น มีดังนี้

เคล็ดลับบรรเทาอาการคลื่นไส้โดยไม่ใช้ยา

หากเวียนหัว คลื่นไส้ พะอืดพะอม วิธีแก้ ให้ดื่ม ชาขิงหรือขิงผง ขิงจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ดี
หลีกเลี่ยงอาหารมัน กลิ่นแรง เกลือสูง และคาเฟอีน
เปิดหน้าต่างรับอากาศ ให้อากาศถ่ายเทได้สะดวก
กินอาหารมื้อเล็ก แต่บ่อยขึ้น
นวดกดจุด P-6 หรือที่เรียกว่า เน่ยกวน (Neiguan) ซึ่งอยู่บริเวณต้นแขนด้านในใกล้ข้อมือจะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และป้องกันการอาเจียนได้ค่ะ

ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก https://www.dumex.co.th/pregnancy

เรื่องอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง