ลงทะเบียนเข้างาน
Mobile number
e-mail
Sponsors
view all
Banner
view all
News
Share
ขิง ดีกับแม่หลังคลอด



ขิง ดีกับแม่หลังคลอด 

ขิง’ พืชล้มลุก รสเผ็ดร้อน ที่เรารู้จักมานาน นำมาเป็นส่วนประกอบของอาหารได้หลายชนิด โดยเฉพาะเมนูของคุณแม่หลังคลอดที่ต้องมี ขิง เป็นส่วนประกอบเสมอเพราะประโยชน์มากมายของขิง ดังต่อไปนี้ค่ะ

คุณค่าทางยา
  • ด้วยฤทธิ์เผ็ดร้อนขิงจึงช่วยขับเหงื่อไล่ความเย็นและขับลมแก้ท้องอืด
  • บรรเทาอาการหวัดทำให้ร่างกายอบอุ่น และยังช่วยให้คุณแม่เจริญอาหารอีกด้วย
  • การได้จิบน้ำขิงอุ่นๆ สักแก้วจะช่วยให้รู้สึกชุ่มคอบรรเทาอาการเจ็บคอไอ
  • เวลาท้องเสียท้องร่วงขิงก็จัดเป็นสมุนไพรไทยที่สามารถบรรเทาอาการได้
  • ช่วยสมานแผลลดการอักเสบเป็นหนองได้อีกด้วยโดยตำขิงสดให้ละเอียดนำกากมาพอกที่แผล
คุณค่าสารอาหาร
นอกจากประโยชน์ทางยาแล้วข้อดีเรื่องสารอาหารในขิงที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั้นก็มีอยู่มากมายเช่น
  • แคลเซียมสารอาหารที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันป้องกันโรคกระดูกพรุน
  • หากพูดถึงความสวยความงามเรื่องของผิวพรรณก็ต้องวิตามินเอในขิงค่ะ
  • แม้แต่ขิงเองก็มีสารเบต้า-แคโรทีนที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระต้านโรคมะเร็งนอกจากสารอาหารที่ยกมาเอ่ยแล้วยังมีเส้นใยอาหารที่ดีต่อระบบขับถ่ายด้วยค่ะ
ใช่ว่าจะมีข้อดีสำหรับคุณแม่หลังคลอดเท่านั้น เพราะขิงยัง สามารถลดอาการคลื่นไส้ อาเจียน จุกเสียด แน่นท้องให้กับคุณแม่ที่มีอาการแพ้ท้องได้ด้วย ส่วนแม่หลังคลอด ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไม่ควรพลาดเมนูเรียกน้ำนมอร่อยกับอาหารคาวและหวาน ตั้งแต่โจ๊กใส่ขิง,ไก่ผัดขิง,บัวลอย,เต้าฮวยน้ำขิง หรือจะเลือกกินสดเช่น เมี่ยงคำ ก็เป็นของว่างที่มีขิงเป็นส่วนประกอบ

ข้อมูลจาก : นิตยสาร Mother & Care
News Others
Promotion Credit Card in BBB50
Promotion Credit Card in BBB50
ลงทะเบียนเข้างานครั้งแรก
ลงทะเบียนเข้างานครั้งแรก
ครอบครัว BBB บริจาคเพื่อผู้ป่วยเด็ก ศิริราชมูลนิธิ
ครอบครัว BBB บริจาคเพื่อผู้ป่วยเด็ก ศิริราชมูลนิธิ
รายได้ครึ่งหนึ่งจากการจำหน่ายบัตรสมาชิก BBB และเงินบริจาคจากคุณพ่อๆ แม่ๆ ทุกท่าน จะเป็นกำไรคืนสู่สังคม
Sponsors
view all
Banner
view all